大河ドラマ『光る君へ』や『豊臣兄弟！』、NHK夜ドラ『VRおじさんの初恋』などへの出演で知られる俳優・倉沢杏菜さん。
2005年3月18日生まれの倉沢さんは、2022年の「レプロ30周年主役オーディション」に約5000人の応募者から合格し、2023年にドラマ初出演を果たしました。
俳優として活動する一方で大学にも進学しており、大学では英文学を専攻し、第二外国語として韓国語も学んでいます。
華やかな芸能活動が始まる前をたどると、横浜の公園で木登りや秘密基地づくりをしていた子ども時代、8年間打ち込んだクラシックバレエ、中学の生徒会や茶華道部、高校のダンス部など、学校生活の具体的なエピソードが数多くあります。
さらに、高校で予定していた留学がコロナ禍で実現しなかったことが大学進学へ影響し、俳優を目指す直接のきっかけには中学時代の英語劇や母親の言葉、高校2年生で偶然目にしたInstagramのオーディション広告がありました。
今回は、そんな倉沢杏菜さんの大学や幼少期、家族、学生時代、そして俳優として活動を始めるまでをご紹介します。
倉沢杏菜の幼少期は？横浜で木登りをした活発な子ども時代
倉沢杏菜さんは神奈川県出身で、本人はこれまでのインタビューで横浜で育ったことを語っています。
暮らしていたのは高い建物があまりなく、近くに土手や緑道もある地域で、住宅街でありながら自然に触れやすい環境だったそうです。
公園へ遊びに行くのが好きで、友達とは秘密基地を作ったり木登りをしたりしており、家で静かに本を読んでいるよりも外で体を動かすタイプの子どもでした。
「父と母、私と3歳下の妹、プラス愛犬の5人家族で育ちました」
出典：QUI「NEW GENERATIONS vol.23 – Anna Kurasawa」
『ハイスクール・ミュージカル』を毎日のように見ていた
幼稚園のころ、倉沢さんの生活に繰り返し登場していた作品が、アメリカのミュージカル映画『ハイスクール・ミュージカル』でした。
母親が見せてくれたことがきっかけで夢中になり、両親の記憶では全3作品をほとんど毎日のように見ていた時期もあったといいます。
特に惹かれたのは、物語だけでなく歌いながら踊り、登場人物が体全体で気持ちを表現する世界でした。
車に乗ると作品のサウンドトラックを流し、3歳下の妹と一緒に大声で歌っていました。
まだ本格的に英語を学ぶ前でしたが、歌詞を耳で覚えて発音をまねしており、後に学校で英語を勉強するようになると発音を褒められることが増えたそうです。
幼いころの倉沢さんは、妹とはプリキュアごっこやおままごともしていました。一方で友達とは公園で木登りや秘密基地づくりをしており、遊び方はかなり幅広かったようです。
5歳から8年間のクラシックバレエでバレリーナを夢見た
『ハイスクール・ミュージカル』を通して歌や踊りに興味を持った倉沢さんは、5歳ごろからクラシックバレエを始めました。
母親自身も大人になってから少しバレエを経験しており、「娘には子どものころから経験させてあげたい」という思いもあって体験レッスンへ連れて行ったそうです。
倉沢さんは舞台に立つことを怖がるより、発表会になると楽しくなるタイプでした。
キラキラした衣装やトゥシューズにも憧れ、舞台の上で大きく体を動かして表現することや、それを見た家族や周囲の人が喜んでくれることが好きだったと振り返っています。
印象に残っている発表会の一つが『シンデレラ』で、当時大学生だった同じバレエ教室の先輩が主役を務め、倉沢さん自身は同年代の子たちと妖精のような役を演じました。
当時の将来の夢は、バレリーナになることでした。
小学校高学年は週6〜7回のレッスンとクラス委員
小学校高学年になるころにはバレエへの取り組みが本格化し、週6〜7回、ほぼ毎日のように教室へ通っていました。
教室には主役やメインの役を一人で踊れる子を育てる特別クラスがあり、倉沢さんも友人と2人で声をかけられています。
ところが、そのクラスでは友人がほとんど注意されない横で、倉沢さんは何度も厳しく指導される日々が続きました。
レッスンへ行く前にも泣き、終わって帰ってからも泣くほどになり、最終的には8年間続けたバレエから離れる決断をしています。
「小さい頃の夢はバレリーナだったんですけど、そこで挫折してしまって」
出典：STREAM「俳優・倉沢杏菜と申します。vol.3」
一方、学校では友人と一緒にクラス委員へ立候補していました。
理由の一つは、月に一度開かれる学校全体の会議へ参加してみたかったからで、自分だけが目立つことより、皆で話し合ったことを形にしていく時間を楽しんでいたといいます。
小学6年生の最後の面談では、担任の女性教師から将来を明るく捉えられるような言葉をかけてもらい、後年も忘れられない出来事として語っています。
倉沢杏菜の家族は？両親と3歳下の妹、愛犬との暮らし
倉沢杏菜さんが育った家族は、父親・母親・本人・3歳下の妹・愛犬です。
家族については職業や氏名などを公表していませんが、本人のインタビューには母親や妹との日常がたびたび登場します。
芸能活動を始めるまでの流れをたどると、特に母親との会話が進路を考える場面で何度も出てきます。
現在も家族との時間を大切にしている様子は、本人の公式Instagramからも見ることができます。
母親がバレエへ連れて行き、英語劇を見て女優を勧めた
母親は倉沢さんが幼いころから、興味を持てそうなものに触れる機会を作っていました。
『ハイスクール・ミュージカル』を見せたのも母親であり、5歳ごろにバレエの体験レッスンへ連れて行ったのも母親でした。
さらに、中学生になった倉沢さんが授業参観で英語の劇を演じた際、母親はその姿を客席側から見ています。
そのとき母親から出たのが、「女優さんをやってみたら？」という提案でした。
倉沢さん自身は当時すぐに芸能界を目指したわけではなく、その言葉も高校生になるころまで強く意識していなかったそうです。
それでも後に高校2年生で芸能事務所のオーディションを見つけた際、再び母親へ相談し、今度は応募を後押ししてもらうことになります。
妹とは歌やプリキュアごっこ！仲の良い姉妹の昔話
3歳下の妹とは、幼いころから一緒に遊ぶ時間が多かったようです。
小さいころにはプリキュアごっこやおままごとをし、『ハイスクール・ミュージカル』のサウンドトラックを車で流せば一緒に英語の歌を熱唱していました。
音楽の好みにも家族の影響があり、母親がBIGBANGのファンだったため、倉沢さんも小学生のころからK-POPの曲やライブ映像に触れ、妹と一緒に歌っていたそうです。
後に中学生でTWICEへ夢中になり、高校でダンス部に入ることになりますが、K-POPとの出会い自体はもっと早い小学生時代でした。
妹の誕生日には家族で食事へ出かけるなど、大人になってからも家族で過ごす様子が本人のInstagramに投稿されています。
子どものころから悩みは母親と話してきた
倉沢さんは、悩みがあると友人へ話すよりも母親と時間をかけて話すことが多い子どもだったといいます。
母親は悩みに対してポジティブな言葉を返し、すぐ結論を出すのではなく、母娘で会話しながら整理していくことが多かったそうです。
2024年のNB Press Onlineのインタビューでも、学校生活や将来、健康のことまで母親と話していると明かしていました。
「学校生活のことや、将来のこと、あと、健康のこととか話してます」
出典：NB Press Online「NHK連続ドラマ初出演の倉沢杏菜」
バレエを辞めるか悩んだ時期、高校で進路を決める時期、芸能事務所のオーディションへ応募する時期と、人生の選択をする場面で母親との会話が続いています。
小学生時代に公文へ通っていた倉沢さんは、得意な科目は自分でどんどん進める一方、苦手な算数では宿題を前に手が止まり、母親から「なんでやらないの？」と叱られることもあったそうです。
倉沢杏菜の中学時代は？生徒会・茶華道部・英語弁論に挑戦
中学時代は、8年間続けてきたバレエから離れ、倉沢杏菜さんの生活が大きく変わった時期でした。
最初から気持ちを切り替えられたわけではなく、辞めた後も無意識にストレッチをしたり、バレエの映像を見たり、シューズを履いたりしていました。
自分で辞めると決めたにもかかわらず、「戻りたい」と思ったことも何度もあったそうです。
バレエを辞めた喪失感から生徒会へ
バレエ中心だった時間が空いた倉沢さんが、新しく夢中になったのが中学校の生徒会活動でした。
小学校でクラス委員を一緒にしていた友人と、「中学でも生徒会に入っちゃう？」というような流れで参加したそうです。
朝会では全校生徒の前に立ってあいさつすることもありましたが、倉沢さんが特に好きだったのは会議でした。
何もないところから皆で案を出して形にしていく作業が面白く、3年生を送り出す卒業式では遅くまで学校へ残って話し合い、廊下の飾り付けもしています。
会議では強く自分の意見を通す役ではなく、空気が張り詰めると少し変わったことを言って場を和らげる役になることが多かったそうです。
教師からも「あなたがいると会議が和むから、いたほうがいい」という趣旨の言葉をかけられたことがありました。
なお、ENCOUNTのプロフィールでは、数学が苦手ながら生徒会では会計を担当していたことも紹介されています。
茶華道部で百人一首準優勝！着付けや練り切り作りも経験
生徒会とは別に、部活動では茶華道部へ所属しました。
入学直後はバレエ教室へ戻る可能性も考えていたため、バレエと両立している先輩たちが週1回の茶華道部に入っていたことを参考に選んだそうです。
実際の活動内容は幅広く、着物の着付け、抹茶を点てる際の作法、畳の上での所作、フラワーアレンジメントなどを経験しました。
夏休みの特別活動では、自分たちで練り切りを作ったこともあります。
さらに百人一首の読み札を覚え、校内の百人一首大会へ参加すると準優勝しました。
大会前には放課後まで学校へ残り、ドラマ『ちはやふる』のように本気で札を取り合って練習したと振り返っています。
この時期に身につけた着付けや和の所作は、後に『光る君へ』へ出演した際の所作稽古でも役立ち、着付けの一部を自分でできたこともあったそうです。
倉沢杏菜さんの中学時代は、生徒会だけでなく茶華道部にも所属。着付け、茶道、華道、百人一首など、バレエ時代とは異なる活動を経験しています。
横浜市の英語弁論大会が語学を学ぶ進路につながった
中学時代には、もう一つ大学進学まで続く大きな出来事がありました。
英語教師が倉沢さんの発音や話すことへの関心に気づき、横浜市の英語弁論大会へ出てみないかと声をかけたのです。
夏休みには、その教師のもとで本格的な英語スピーチを練習しました。
倉沢さんは英語を読んだり書いたりするだけでなく、口を動かして実際に話すことが好きで、幼少期に英語の歌を耳で覚えていた経験もありました。
弁論大会への挑戦を通じて「もっと英語を学びたい」という気持ちが強くなり、その後は留学制度のある高校を選び、さらに大学でも英語を学ぶことになります。
また、中学の授業参観で演じた英語劇を見た母親から女優を勧められたのもこのころで、英語は進学と俳優という二つの進路を考える場面に登場しています。
倉沢杏菜の高校時代は？ダンス部とコロナ禍で叶わなかった留学
倉沢杏菜さんは高校選びの段階で、英語をもっと本格的に学びたいと考えていました。
そのため、留学制度のある高校へ進学しています。
ただし、高校名そのものは本人や所属事務所から公表されておらず、学校の特徴だけから特定の高校名を断定することはできません。
TWICEに憧れてガールズヒップホップに熱中
高校ではダンス部へ入り、主にガールズヒップホップを踊っていました。
K-POPは母親の影響で小学生のころから耳にしていましたが、中学生になるとTWICEを好きになり、学校の休み時間にも友達と踊るほど夢中になっています。
そこで「自分もK-POPのようなダンスを踊ってみたい」と考え、高校ではダンス部を選びました。
幼いころのクラシックバレエとはジャンルが違いますが、音楽に合わせて体を動かす生活は高校でも続いていたことになります。
本人も後年、8年間のバレエによってリズム感や音感がかなり鍛えられたと話し、イメージに合わせて体を動かすことは得意だと語っています。
文化祭の発表も留学もコロナ禍で制限された
高校生活は新型コロナウイルスの流行時期と重なりました。
ダンス部にとって大きな発表の場だった文化祭も入場が制限され、他校の友人を招くことができず、大勢の観客の前で踊る機会は少なかったそうです。
それ以上に進路へ影響したのが、高校を選ぶ理由の一つだった留学が実現しなかったことでした。
英語を学び、海外へ行きたいという希望があって留学制度のある学校へ進んだものの、コロナ禍によって実際に留学することはできませんでした。
倉沢さんはそこで語学への関心を終わらせず、高校卒業後も英語を学ぶため、大学進学という道を選びます。
高校生活の節目を経て成人を迎えた際には、本人の公式Instagramにも晴れ着姿が投稿されています。
高校2年生で進路に迷いInstagramの広告を発見
高校2年生になると、卒業後の進路を具体的に考え始めました。
大学へ進学する考えはあったものの、「将来どんな仕事をしたいのか」という部分では、はっきりした答えを持てていなかったそうです。
一方で、8年間のバレエ経験があったため、漠然と「表現する道に進みたい」という気持ちはありました。
そんな時期、Instagramのストーリーズを見ていると、好きだったモデルが所属しているレプロエンタテインメントのオーディション広告が表示されました。
それが、2021年から2022年にかけて行われた「レプロ30周年主役オーディション」でした。
それまで芸能界を強く意識していたわけではありませんでしたが、広告を見つけたことから具体的な応募へ進みます。
倉沢杏菜が女優になったきっかけは？約5000人の主役オーディション
倉沢杏菜さんが俳優として活動する直接のきっかけになったのは、「レプロ30周年主役オーディション」への応募でした。
ただし、中学生のころから芸能事務所を探していたわけでも、子役として活動していたわけでもありません。
高校2年生で進路を考えていた時期にInstagram広告を偶然見つけ、そこから約5000人が応募するオーディションへ飛び込んだという流れでした。
母親の一言に背中を押されてオーディションへ応募
広告を見つけた倉沢さんが、まず相談した相手は母親でした。
すると母親は、「せっかくだから受けてみれば」という趣旨の言葉で応募を後押ししました。
中学時代の英語劇を見て「女優さんをやってみたら？」と言った母親が、高校生になった娘の具体的な挑戦でも背中を押したことになります。
倉沢さん本人は当時、オーディション後の芸能生活を明確に想像していたわけではなく、「良い経験になれば」という気持ちも大きかったようです。
この段階では、本格的な芝居を習った経験もありませんでした。
演技未経験で挑んだ1か月のワークショップと浅草の舞台
選考が進む中、オーディション最後の約1か月はワークショップ形式になりました。
講師から演技を学びながら審査を受ける形式で、倉沢さんにとってはここが初めて本格的に芝居へ取り組む時間でした。
経験者と比べて技術的な難しさを分析する段階にも達しておらず、本人はむしろ初めての芝居を純粋に楽しんでいたといいます。
最終日には浅草の劇場へ立ち、レプロの社員を前に芝居を発表しました。
バレエの発表会や英語弁論大会でも本番になると緊張を忘れて楽しめた倉沢さんは、この最終発表でも「緊張より楽しかった」と振り返っています。
ワークショップが終わった後は、母親と「すごく良い経験ができたね」と話していたほどで、本人は合格を確信していませんでした。
演技経験のない高校生として応募した倉沢杏菜さんは、長期間の選考とワークショップを経て、約5000人の応募者から「レプロ30周年主役オーディション」の合格者に選ばれました。
2022年にレプロ所属、2023年に俳優デビュー
倉沢さんはオーディション合格後、レプロエンタテインメントへ所属しました。
2023年3月に公開されたSteenzのインタビューでは「去年の5月から所属」と語っているため、事務所への所属は2022年5月ごろと分かります。
所属した時点では高校生で、まずは学業と芸能活動を両立する生活になりました。
その後、2023年に日本テレビ『ZIP!』内で放送された朝ドラマ『パパとなっちゃんのお弁当』へ出演し、牧尾奈菜役でドラマ初出演を果たします。
同じ2023年には映画『18歳、つむぎます 私の卒業 -第4期-』にも参加し、映画初出演を経験しました。
この作品では広島県福山市で約2週間のロケを行い、それまで2週間も親元を離れた経験がなかった倉沢さんにとって、生活面でも初めてのことが多い撮影になりました。
ホテルでは同世代の出演者と一緒に地元のパン屋から差し入れられたパンを食べ、休みの日には鉄板焼き店や撮影に使ったパン屋へ出かけています。
一度は撮影現場へスマートフォンを置いたままホテルへ戻ってしまい、タクシーで取りに戻ったこともあったそうです。
「わたしは2週間も親元を離れたことがなくて、撮影期間はけっこう心細かった」
出典：Steenz「倉沢杏菜インタビュー！」
倉沢杏菜の大学はどこ？英文学と韓国語を学ぶ大学生活
倉沢杏菜さんについて検索されることが多いのが、「どこの大学に通っているのか」という点です。
倉沢さんが大学へ進学したことや大学で学んでいる内容は本人が明かしていますが、具体的な大学名は公表されていません。
英文学を学べる大学やK-POPダンスのサークルがある大学を手掛かりに学校名を推測する情報もありますが、その条件に当てはまる大学は多数あり、本人の在籍校を特定する根拠にはなりません。
大学名は公表されていないが文学部で英文学を専攻
2026年のQUIのインタビューで、倉沢さん本人は現在の大学について文学部であることを明らかにしています。
また、2024年のMANTANWEBのインタビューでは、大学で英文学を専攻し、第二外国語として韓国語を学んでいると紹介されました。
英語だけでなく韓国語にも関心があり、日本語以外の言葉で演技をすることや海外作品への出演にも興味を持っています。
単に単位取得のために語学を勉強しているのではなく、本人は英語や韓国語について「読む・書く」以上に実際に口を動かして話すことが好きだと語っています。
大学名は非公表ですが、大学進学、文学部、英文学専攻、韓国語の学習については本人インタビューや大手メディアの取材で確認されています。
高校で叶わなかった留学が大学進学の理由に
大学進学は、芸能事務所へ入った後に急きょ決めたものではありません。
倉沢さんはレプロのオーディションへ応募する前から大学進学を決めていたと話しています。
中学時代の英語弁論大会をきっかけに英語をさらに学びたいと思い、高校も留学制度を重視して選びました。
ところがコロナ禍で留学が実現しなかったため、「高校でできなかった分、大学でもっと英語を勉強したい」という気持ちが進学理由になりました。
「大学でもっと英語を勉強したいと思い、進学を決めました」
出典：ENCOUNT「5000人から選ばれた19歳の原石」
幼稚園で『ハイスクール・ミュージカル』の英語の歌を耳で覚え、中学で英語弁論、高校で留学を考え、大学で英文学を専攻するという流れになっています。
2026年5月には、本人公式Xでも幼少期や家族、俳優活動について語ったQUIのインタビューを紹介しています。
K-POPダンスのカバーサークルと俳優業を両立
大学では勉強だけでなく、K-POPダンスのカバーサークルにも所属しています。
2024年のインタビュー時点では、俳優の仕事もあってサークルへはあまり行けていないと話していました。
それでも気持ちが落ちてきたと感じると、好きなK-POPを聴いたり自分で踊ったりして気分を上げているそうです。
中学生のころから好きなTWICEをはじめ、K-POPへの関心は大学生になっても続いています。
2024年に19歳を迎えた際には、「人生で一度きりかもしれない学生という時間を大事にしたい」とも話しており、仕事だけに生活を絞るのではなく大学生としての時間も意識していました。
2025年末から2026年にかけても英文学を専攻する大学生としてインタビューを受けており、俳優の仕事が増えた後も語学の勉強を続けています。
倉沢杏菜の新人時代は？『VRおじさんの初恋』が大きな転機
2023年にドラマ初出演した後も、倉沢杏菜さんがすぐに大きな役を次々と得られたわけではありません。
本人は後に、NHK夜ドラ『VRおじさんの初恋』へ出演する前にはオーディションになかなか受からず、もがいていた時期があったと振り返っています。
その間には、演技を良くしようと考えるあまり、かえって芝居を楽しめなくなった時期も経験しました。
俳優1年目の冬に演技を考えすぎて悩んだ
俳優活動を始めて1年目の冬、倉沢さんは「もっと頑張りたい」という気持ちが強くなりすぎ、演技について頭で考えすぎる状態になったそうです。
高校時代の事務所オーディションでは、演技経験がなかったからこそ難しく考えず、目の前の芝居を楽しむことができていました。
しかし仕事として演技を続けるうちに、正解を探そうとする気持ちが先に立つ時期が訪れました。
変化したのは、『ロミオとジュリエット』を題材にしたワークショップへ参加したときです。
久しぶりに楽しみながら芝居ができ、周囲から演技の変化を褒められたことで、自分自身が芝居を楽しめているかどうかを改めて意識するようになりました。
「それからは考えすぎず、楽しむことを意識するようになりました」
出典：ENCOUNT「5000人から選ばれた19歳の原石」
オーディションに通らない時期を経て転機の作品へ
その後に大きな役として決まったのが、2024年のNHK夜ドラ『VRおじさんの初恋』でした。
倉沢さんが演じたのは、野間口徹さん演じる中年男性・直樹がVR世界で使用している女性アバター「ナオキ」です。
外見は制服姿の少女でありながら中身は中年男性という、それまでの倉沢さんには身近ではなかった人物を演じることになりました。
オーディション当日は非常に緊張し、本人には十分な手応えがなかったそうですが、監督やプロデューサーから細かな目線の動きや繊細な演技を評価され、ナオキ役に選ばれています。
役作りでは野間口さんと台本を読む時間を設けてもらい、野間口さん自身にナオキのせりふを読んでもらうことで、直樹の感覚を持ちながら演じる準備をしました。
倉沢さん自身は2026年のインタビューで、『VRおじさんの初恋』への出演が自分の転機になったと明言しています。
作品放送時の本人公式Instagramにも、撮影を振り返る投稿が残されています。
倉沢杏菜さん本人がキャリアの転機として挙げているのは『VRおじさんの初恋』です。出演前にはオーディションに通らない時期もあり、この作品の後に大河ドラマなど活動の幅が広がりました。
『光る君へ』から『豊臣兄弟！』へ続いた大河出演
2024年にはNHK大河ドラマ『光る君へ』へ出演し、三条天皇と藤原道長の娘・藤原妍子を演じました。
大河ドラマへの出演はこれが初めてで、本人は当初「自分に務まるのか」という不安も大きかったと語っています。
一方、中学の茶華道部で経験した着付けや畳での所作は、平安時代を舞台にした作品の所作稽古でも役立ちました。
そして2026年には、大河ドラマ『豊臣兄弟！』で豊臣秀吉・秀長兄弟の妹あさひ役を務めています。
あさひ役もオーディションで選ばれた役でした。
オーディションを受ける前には、京都の東福寺南明院や静岡の瑞龍寺など、あさひに関係する場所へ自分で足を運んでから選考に臨んでいます。
2026年8月には、『豊臣兄弟！』第31回放送後に本人公式Xへオフショットを投稿しています。
第33回の放送日には、放送後のInstagramライブも本人公式Xで告知しており、大河出演中の活動を自ら発信しています。
さらに2026年には初のテレビCMにも出演し、9月にはエネゲートのCMについて本人公式Xで知らせています。
2026年の本人公式Instagramでも、インタビュー撮影など現在の姿を確認できます。
5歳から続けたバレエでは一度大きな挫折を経験し、中学では生徒会や茶華道部、英語弁論へ活動を移し、高校ではダンスと英語を学びながら進路を考えました。
その高校生活の途中で偶然見つけた主役オーディションから俳優活動が始まり、その後も作品ごとのオーディションを経て役を得ています。
『豊臣兄弟！』の撮影が続く中でも、作品や現在の活動について本人公式Xから発信しています。
まとめ！倉沢杏菜の大学・学生時代から俳優デビューまで
倉沢杏菜さんの大学名は公表されていませんが、文学部で英文学を専攻し、韓国語も学びながら俳優活動と大学生活を続けてきました。
横浜で木登りや秘密基地づくりをして遊んだ幼少期には、5歳ごろからクラシックバレエを始めて8年間続け、中学では生徒会・茶華道部・英語弁論、高校ではダンス部と、時期ごとに異なる活動へ打ち込んでいます。
高校2年生でInstagramに表示された「レプロ30周年主役オーディション」を見つけ、母親に背中を押されて応募すると、演技未経験ながら約5000人から合格し、2022年の所属を経て2023年に俳優としてドラマ初出演しました。
バレリーナを夢見ていた子ども時代から、英語やダンスに夢中になった学生時代、高校で偶然見つけたオーディションまで、それぞれの時期に実際に選んだ活動を積み重ねて現在の俳優活動へ進んでいます。
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